Rola cynku w diecie.
Doświadczonego survivalowca oraz podróżnika najłatwiej zaznajomić po odzieży. Naturalnie, kiedy powraca on do domu może ubierać się w sposób trafny do okazji. Z pewnością ma w związku z tym w własnej szafie garnitur czy sukienki wieczorowe. Przeważnie wybiera niemniej jednak strój wygodny, sportowy. Taki sam, jaki rządzi na wyprawie. Solidne dobranie ubrań gwarantuje jakkolwiek powodzenie wyjazdu i może zapewnić bezpieczeństwo i przetrwanie w skrajnie niepewnych oraz niesprzyjających warunkach. To, co pakuje się do plecaka lub worka podróżnego jest naturalnie uzależnione od strefy klimatycznej, w jakiej będziemy przebywać – sprawdź ANCHOR. Inne rzeczy weźmiemy na pustynie, inne do tropikalnej dżungli a jeszcze co innego na Syberię. Wszystkie rzeczy powinny posiadać jednak kilka cech wspólnych. Po pierwsze muszą być jak najbardziej wygodne. Nie powinny krępować ruchu. Powinny też zapewnić komfort cieplny, chronić przed nadmiernie wysoką bądź zanadto niską temperaturą, a także wiatrem bądź nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Istotny jest też dobry dobór obuwia. Ma obowiązek być wykonane solidnie i nie powinno nas obcierać.
1. Zobacz szczegóły
2. Przejdź dalej
Zdrowa dieta dla osób z nietolerancją laktozy.